پرواز با استوما

در  پرواز با استوما چه چیزهایی باید بدانید؟

اگر اولین پرواز شما پس از جراحی استومی است، متوجه می شویم که چرا فکر حضور در هواپیما ممکن است طاقت فرسا یا حتی ترسناک به نظر برسد. نگران نباشید – به شرطی که از قبل برنامه ریزی کنید.

از آنجایی که هلدینگ برتر، نماینده رسمی محصولات استومی کلوپلاست در ایران است، در این مطلب سعی بر آن نموده است که تمام مواردی که در پرواز موجب آرامش بیمار استومی است یادآور شود:

• یک صندلی راهرو نزدیک به توالت رزرو کنید تا در صورت نیاز به خالی کردن کیسه، بتوانید در طول پرواز به راحتی به دستشویی بروید.
• گواهی سفر دریافت کنید: از پزشک خود درباره دریافت گواهی سفر راهنمایی بخواهید و این گواهی را به ایرلاین ارائه دهید و آنها را از شرایط خود و اینکه چه وسایلی باید در داخل کابین همراه داشته باشید مطلع کنید.
• درست قبل از اینکه به سمت فرودگاه حرکت کنید کیسه استومی خود را عوض کنید، بنابراین لازم نیست وقتی در حال حرکت یا در هواپیما هستید آن را تعویض کنید.
• زودتر به فرودگاه بروید : از ایجاد موقعیت های استرس زا برای خود اجتناب کنید. زودتر حاضر باشید تا بتوانید کارها را در زمان خود انجام دهید.
• برای بررسی امنیتی آماده شوید: دانستن حقوق خود می‌تواند به شما کمک کند تا زمانی که گیت را پشت سر می‌گذارید، احساس اطمینان و راحتی بیشتری داشته باشید. هنگامی که با ایرلاین برای موقعیت خود صحبت میکنید حتما موضوع رد شدن از گیت را یادآور شوید تا راهنمایی های لازم صورت بگیرد.
• قبل از سوار شدن به هواپیما محتویات کیسه استومی خود را خالی کنید: این خطر جزئی وجود دارد که فشار کابین باعث شود کیسه استومی شما مانند یک بالون باد شود. اگر این اتفاق افتاد، به سادگی به دستشویی بروید و کیسه خود را خالی کنید.
• مراقب آنچه می خورید و می نوشید باشید: حتی اگر فشار کابین باعث ورم کردن کیسه استومی نشود، ممکن است بخواهید قبل از پرواز مراقب آنچه می خورید و می نوشید نیز باشید، زیرا برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث ایجاد گاز بیش از حد شوند. به عنوان مثال، از نوشیدنی‌های گازدار و غذاهایی که باعث ایجاد گاز می‌شوند مانند کلم، کلم بروکلی، تخم‌مرغ، حبوبات خاص و غیره اجتناب کنید.
• به اندازه کافی آب مصرف کنید: مطمئن شوید که در سفر مقدار زیادی آب همراه خود داشته باشید تا در صورت احساس کم آبی همیشه چیزی برای نوشیدن داشته باشید. اگر ایلئوستومی یا یوروستومی دارید، نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی از اهمیت بیشتری برخوردار است. متاسفانه، سفر می تواند باعث شود فراموش کنید مصرف مایعات خود را حفظ کنید.
• به خدمه کابین اطلاع دهید: اگر با آنها احساس راحتی می کنید، می توانید اعضای خدمه کابین را از وضعیت پزشکی خود مطلع کنید تا در طول پرواز، در صورت نیاز هوای شما را داشته باشید.

عبور از گیت فرودگاه با استومی

بررسی امنیتی می تواند دلهره آور به نظر برسد، اما جای نگرانی نیست. اسکنر گیت ممکن است کیسه استومی شما را شناسایی کند، حتی اگر خالی باشد. با این حال در صورتیکه از قبل با ایرلاین هماهنگ کرده باشید، ماموران نمی‌توانند از شما بخواهند که کیسه خود را نشان دهید یا لباس‌هایی را که آن را در معرض دید قرار می‌دهند، درآورید یا اجازه دهید آن را لمس کنند.

می توانید برای راحتی بیشتر گواهی استومای خود را ترجمه کنید و همراه داشته باشید تا به راحتی به ماموارن فرودگاه ارائه دهید.

نکات آب و هوای گرم

به یاد داشته باشید که اگر آب و هوا به اندازه‌ای گرم است که پوست شما بیشتر از حد معمول عرق کند، ممکن است لازم باشد کیسه‌تان را بیشتر عوض کنید. قبل از استفاده از یک کیسه استومی جدید برای چسبندگی خوب، مطمئن شوید که پوست شما کاملا خشک است. اگر هوا گرم و مرطوب باشد ممکن است کمی مشکل باشد– اگر خشک کردن پوست شما دشوار است، می توانید از سشوار با حرارت کم برای خشک کردن ناحیه استفاده کنید.

شنا با استومی

کیسه استومی شما نباید مانع از شنا در استخر یا شیرجه زدن در دریا شود. فقط مطمئن شوید که کیسه استومی قبل از رفتن به شنا خالی و سالم است.

اگر کیسه استومی برای مدت طولانی در معرض آب قرار گیرد، چسبندگی آن تحت تاثیر قرار میگیرد، بنابراین ممکن است لازم باشد کیسه خود را بیشتر تعویض کنید. ممکن است بخواهید لوازم جانبی مخصوص شنا به محصولات استومی خود اضافه کنید. هنگامی که از آب خارج شدید، به یاد داشته باشید که سیستم کیسه و همچنین پوست خود را خشک کنید.

انتخاب لباس شنا با استومی

هر چیزی که برای لباس شنا انتخاب می کنید، انتخاب شخصی شماست. اگر در پوشاندن کیسه استومای خود احساس راحتی بیشتری می کنید، یک مایو با کمر بلند یا یک مایوی یک تکه را در نظر بگیرید. همچنین ممکن است یک دامن گشاد یا لباس های دیگر برای پوشاندن به همراه داشته باشید. برای مردان، می توانید انتخاب کنید که کیسه استومای خود را در معرض دید قرار دهید یا آن را با مایوی شنا بپوشانید. اگر ترجیح می دهید کیسه استومای خود را پنهان کنید، می توانید یک پیراهن شنا نیز در نظر بگیرید. مارک های مختلفی وجود دارند که مایوی شنا و سایر لباس هایی را ارائه می دهند که به طور خاص برای پوشاندن کیسه های استوما طراحی شده اند.

توصیه های مصرف آب

اکثر مردم باید روزانه هشت لیوان آب مصرف کنند، مگر اینکه پزشک شما خلاف این را بگوید. اگر بیرون هوا گرم است، مهم است که هیدراته بمانید. همچنین همراه داشتن داروی اسهال در صورت لزوم می تواند ایده خوبی باشد. هوای گرمتر خطر کم‌آبی و اسهال را افزایش می‌دهد، اما با برخی آمادگی‌ها نیازی به نگرانی نیست. در اینجا چند نکته مفید دیگر وجود دارد:

• اگر در مورد کیفیت آب آشامیدنی مطمئن نیستید، آب معدنی یا نوشیدنی های دیگر تهیه کنید.
• بسته به جایی که در حال سفر هستید، ممکن است بخواهید از یخ پرهیز کنید.
• دندان های خود را با آب لوله کشی مسواک نکنید، به جای آن، یک بطری آب بخرید.